恋愛依存症はとても怖いのだと皆さんに知っていただいたので、克服に繋がる事を紹介していきます。
自分が恋愛依存症である事を認める
恋愛依存症を克服するためには、まずは自分がそうなってしまっている事実を受け入れなければなりません。
受け入れないで治療しようとしても、かなりのストレスを感じてしまうなどして、克服出来ずに終わってしまいます。
まずは自分が恋愛依存症である事を認め、焦らずに克服していく事を決めましょう。
自分の事を好きになる
これは自信を持つ事にも繋がってくるのですが、やはり自分が好きではないと、他人に依存してしまいがちです。
自信が持てると、彼がいないとダメ。
という考えが少しずつ無くなっていきます。
趣味を持つ・友人を大切にする
生活のすべてが彼一色だと、恋愛依存症は中々克服出来ません。
そこでやっておきたいのが、趣味を作ったり、友人との時間を過ごす事です。
もちろん彼氏を粗末に扱うというわけではありませんが、上手くバランスを取らなければ恋愛依存症のままです。
いくら付き合っていても、彼には彼の時間が流れていますし、人間関係があります。
恋愛依存症になっていると、常に彼の時間へ入ろうとしているのです。
ここが大きな問題で、あなたには自分がない事になります。
あなたにはあなたの時間・人間関係を作りましょう。
そうすると四六時中彼の事を考えている余裕は良い意味でなくなります。
専門の方々に頼るもよし！
何か不安などがあったら、思い切ってカウンセラーの元へ行ってみるのもＯＫです。
むしろ得策になりますよ。
カウンセラーの方々はあなたに合った意見をくれますし、しっかりと面倒を見てくれます。
しかし克服したいという意思がないのにカウンセリングを受けるのは無駄なので、しっかりと治したい場合のみ行きましょう♪
恋愛依存症って、思っている以上に怖い
今回は恋愛依存症というテーマでお送りしました。どうですか？思っている以上に怖いものでしたか？
恋愛ってとても楽しく、幸せを感じるものですが１歩間違えると大変な事になってしまうのです。
皆さんも恋愛依存症には気を付けてください。
また、なってしまっているという方は、克服出来る事を祈っています。
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