「仕事も手につかない」立ち直れないほどの失恋を乗り越えるには？

失恋した後に立ち直れないという話を聞くと、未練がましいとか、現実逃避してるだけじゃん、という女性もいるようですが、そんなの当たり前ですよね。

本当に好きな人と付き合っていて、別れなくてはいけないとき、振られてしまった時に、すぐに現実を受け止められるかといえばそうではないですよね。

目が覚めたら全部、夢だったらいいのに…

と失恋直後は思ってしまうもので、それほどに人を好きになったという証拠です。

もちろん、現実を受け止められないという感情も、未練も残っていると思いますが、それを他人に言われてすぐに無くせるほど、人間はうまくできていません。

だからこそ辛いし、逃げたくなるのです。

立ち直れない失恋はない！

止まない雨はないというように、失恋も同じように時間が解決してくれるような部分もあり、失恋した友人にはそのように話しています。

最初はどうしても失恋したことから、悲しい、切ない、寂しいというマイナスな気持ちが先行していきます。

それを止めることなく、表に出すことも大切ですし、なによりも涙を流すことが大切だと思います。

人間の涙には浄化作用がありストレス解消や、リラックス効果があるといわれています。

大人になれば声を出して泣くこともなくなりますし、感情のままに涙を流すことも少なくなります。

失恋したときこそ、悲しいという感情に素直になり、泣くことが一番です！

失恋から立ち直れないと思っている方、しっかり泣きましたか？

それだけでも十分大きな一歩になりますよ！

終わった恋愛を客観的に見つめる

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