セックス依存症の可能性も！？性欲が強い自分と向き合う方法とは？

性欲が強い自分と向き合おう

性欲が強いのを抑えられるようにしよう。

と皆さんは、この記事を読んで思ったのでないでしょうか？

お金やセックス依存症の話をされると少しはそう感じると思います。

実は性欲が強い自分と向き合う最初の１歩を踏み出しました。

まずは性欲が強いとこんな問題がある、気をつけようと思う事が大切なのです。

厄介な事にセックスというのは楽しく気持ち良く、健康にも良いというメリットがあります。

人は楽しい事には積極的になりますので、何度もやりたくなってしまうんですね。

しかし、このようなデメリットもあるよ！

と知っていただく事で、少しはセックスから離れようという意識が芽生えるのです。

リスクやデメリットを知る事は、時にはプラスになります。

性欲を抑える方法

性欲が強い事を何とかして抑えたい。

そんな悩みを解決していきましょう。

没頭出来る趣味を見つけよう

趣味？オナニーですけど・・・

うーん、それはちょっとＮＧかも。

性欲を抑えるどころか外に出している。

オナニー自体を反対するわけではありませんが、趣味にはエロさを求めないようにしましょう。

せっかくですので、この機会に新しい趣味を探すのもオススメですよ。

ハマってしまうと趣味ばかりに時間を掛けるようになるので、性欲を忘れる事が出来ます。

早く寝る習慣をつけよう

人間の性欲が強くなるのって夜が多いですよね。

なら早く寝てしまいましょう。

疲れもとれて仕事の効率だって上がるかもしれません。

まさに一石二鳥ですね。

でも早く寝るにはどうしたらいいのでしょうか？

では皆さんがまだ寝る予定ではなかったのに、寝てしまった経験を思い出してみましょう。

・高校の体育祭の後、課題やろうとしてたら寝てしまった・・・

・仕事で疲れて、家に帰ったら寝てた！

・スポーツクラブから帰ってきて、シャワー浴びてすぐ寝落ち

どうですか？

やっぱり早く寝てしまう時って疲れていたり、運動の後が多いのです。

仕事でわざと疲れをためるのはストレスになりかねないのでパスして、運動とかどうでしょうか？

趣味に繋がる部分でもありますし、何よりスポーツで流す汗はキラキラしていますよ！

お金はかかりますが、健康やダイエットにもなり、性欲も抑える事が出来る。

何て素晴らしいのでしょう。

また、お風呂でしっかりと暖まると、すぐに寝られるようになるようです。

性欲を利用し、性欲に勝つ

何か名言っぽいですよね。

しかしこれが意外と良かったりします。

２週間後、あの人とセックスするかも・・・

なら２週間は性欲を解放せずに抑えて、セックス時に思いっきり発散しよう！

という風に性欲を利用して性欲を制する方法もあります。

ただし人によって我慢できずにオナニーしてしまうかもしれないので、注意しましょう。

エロい物を遠ざける

最近はインターネットをちょっと開いただけてエロい物と出会ってしまいます。

そうするとムラムラしてきて、性欲が強くなってしまうのです。

エロい物を遠ざけるようにしましょう。

エロくない本を読んだり、植物を育てるなどをして性欲を抑えましょう。

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