どうしても、気持ちが抑えきれなくて問い詰めてしまうこともあるでしょう。
問い詰めてしまった時は、アフターフォローをしっかりと行った方が、気まずくならずに済みます。
まず、冷静になれた時にきちんと謝りましょう。
そして、やきもち故に怒ってしまったことを説明します。
この時感情的にならないようにしましょう。
もし、理論的に説明が難しそうな場合はあらかじめ紙に書いておいて、彼にも見せながら説明するとわかりやすくて良いですよ。
この時に、彼を責めないようにしてください。
責めの気持ちがわずかでもあると伝わってしまいますから、捨てるように心がけてください。
あなたがやきもち焼きなタイプなら、これからもこういうことがあるかもしれないことも伝えます。
できるだけ、そうならないように気を付けることも付け加え、それでもこういうことがあるかもしれない、それでもあなたのことを愛しているから、自分にちゃんと自信が持てるまで待って欲しいということも、付け加えましょう。
真摯に伝えたら、彼もきっとわかってくれるはずです。
素直な気持ちを伝えるのは、とても大切なことですよ。
やきもちを焼かない私になる方法
やきもちは、彼との関係性への不安や、自身のコンプレックスから起こる場合が多いです。
なので、自分に自信を持てるようになると、やきもちを焼く頻度が少なくなります。
それか、やきもちを焼くことを諦めることで、やきもちを焼いても動揺することがなくなります。
または「やきもちを焼いても、彼が誰かと仲良くしたところで、自分の好きは変わらない。」
そう確信するとやきもちを焼いても、すぐに気持ちを切り替えることができるようになります。
どんなやきもちを焼いたところで、自分が彼を愛していることに変わりはないわけです。
ならそれでいいじゃないか、と思えるようになるんですよね。
ちょっと悟りちっくですが、オススメです。
やきもちを焼いたって良いじゃない！大事なのはそのあとの自分
やきもちは確かに疲れますが、やきもちを焼いた瞬間よりも、そのあとの自分の感情が一番疲れますね。
これをどうにかすることで、心労は薄れるかと思います。
やきもちを焼けるほどの相手と付き合えた自分すごいな！と自分を持ち上げるのもアリです。
ここまでの感情を持てる相手と出会えたのって、だいぶ奇跡ですよ。
でもやっぱりやきもちは疲れちゃうので、自分に合ったやきもち対処法で乗り切りましょう。
やきもちで喧嘩するカップルが減りますようにと、願っております。
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