嫉妬は自分の自信の無さからくるもの
嫉妬と言うのは総じて、自信の無さからやってくる感情です。
なので、嫉妬したくないのであれば自分に自信をつけることに励めばいいだけなのですが、元カノを意識して自信をつけようとすると、よくわからない路線に突っ走ってしまうことがあるので、注意しましょう。
嫉妬をしないためにつける自信は、元カノありきではなく、あなた自身を確立するための自信だという意識で自信をつけるようにしてください。
決して揺らがない芯、自分を信じて疑わない心、自信をつけるというのはこの２つを習得するという事でもあります。
これさえあれば、嫉妬なんてもうなんてことないです。
自信をつけるために有効なのは、自分を肯定することがカギとなります。
なので些細なことから自分を肯定することを始めてみましょう。
例えば料理をしたら料理ができた自分を褒めてみてください。
綺麗に掃除ができたらそのことを褒めましょう。
「自分は〇〇ができる」ということを増やしていくことで自信がついてきます。
私の例ですと、「料理ができる」「地味な作業をこなせる」「風呂掃除が上手」などです。
些細なことばかりですが、こういう要素で私はできているのでこんな自分が結構好きです。
また、自信がなくなる時もあるので、そういう時は鏡に向かって「自分は素晴らしい」と暗示をかけています。
元カノに嫉妬したりするのって、仕方がない事でもう、どうしようもないじゃないですか。
私だって今でも彼氏の元カノのことを好きになれません。
でもそれも仕方ない事ですし、好きになれないなら、なれないで良いんです。
ただ、好きになれなくても良いけど嫉妬ばかりはやめたいですね。
そういう時は自分は素晴らしいと言葉に出してみて、彼氏が今好きなのは自分だということを思い出しましょう。
嫉妬はちょっとしたことで襲ってきますが、自信を少しでもつけたなら呑まれないようにすることも可能です。
「今、彼氏が笑いかけて抱きしめたいのは私だけ。」
自信が素晴らしい事とセットで、忘れないでおきたいことですね。
彼にもっと愛されたくて辛いなら
「私だけを見てほしい…彼は本当に私のこと好きなの？彼の気持ちを今すぐ知りたい！」そう思うなら、占いに頼ってみるのもおすすめです。 占いなら、他でもないあなたと彼のことだけに焦点を当てて、答えをもらうことができるからです。
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嫉妬は仕方ないけど、ほどほどにしよう
嫉妬すること自体は悪い事ではありません。
しかし、いきすぎると彼氏とあなたの関係が危うくなることだってあります。
厄介な嫉妬ですが、苦しくても辛くても、彼氏を好きだからこそです。
嫉妬して自信を無くすこともあるでしょう。
しかし、彼氏が好きなのが自分だということさえ忘れなければ、嫉妬に振り回されることも少なくなります。
「自分は素晴らしいのだから、嫉妬してみたところで意味はなさそう」
「私が率先して元カノと私を比べる意味って、よく考えたらないな？」
嫉妬していてもいずれこの考えに辿り着く時が来ます。
今回紹介した嫉妬しちゃった時の考え方は、この答えに辿り着くきっかけになると思います。
今は辛い時期でしょうが、なんとか耐えて彼氏と素敵な未来をつかみ取ってくださいね。
健闘を祈ります！
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