どうしても、寂しくてたまらない時は、彼氏に伝えるのも仕方ないですが、下記のような方法で対処できるかもしれませんよ。
彼氏に「寂しい」を伝える前に、是非検討してみてくださいね。
・友達と会う：彼氏でなくても、誰かと一緒に過ごすと、寂しさは紛れるものです。
家族やペットなどと楽しく過ごすのも良いですが、特に、気の合う友達と会っていれば、彼氏とは違う楽しい刺激があるものです。
・出かける：一人でもとにかく出かけてしまいましょう。
一人でも過ごしやすいカフェなど、お気に入りの場所を作っておいてもいいですし、いつもとは違う道を歩いてみたり、気になっていたお店を除いてみたり、新しい場所を開拓するとたくさんの刺激も受け、寂しさを忘れやすいですよ。
・大掃除をする：部屋など身の回りの大掃除をしてみましょう。
何かに没頭すると寂しは紛れやすいですが、特に部屋や身の回りの掃除に没頭すると、掃除が終わったあとの達成感からの満足度もあり、より寂しさを紛らわすには効果的です。
寂しさは紛らわせるし、部屋は綺麗になるし、いいことづくしですよね。
・映画や小説などを楽しむ：映画や小説に集中すると、一気に現実から離れ、非現実の世界に入り込めるものです。
一人なのに、一人でいないような感覚にもなります。
ただ、観終わったあと、読み終わったあとに余計に寂しくなるような、バッドエンドの恋愛物語などは避けましょうね。
・運動する：運動をすると、気持ちがすっきりしますよね。
すぐに運動できる環境でなくても、軽く近くの公園をジョギングするだけでも十分です。
ジョギングは、セロトニンという幸せホルモンの分泌をサポートしてくれる、ともいわれています。
寂しさは紛れ、むしろ幸せに感じられ、ダイエットにもなる素敵な対処法ですよね。
「寂しい」は上手に伝えてこそ愛情表現！
いかがでしたか。
好きだからこそ「寂しい」気持ちを共有したいものだし、彼氏に甘えるために伝えたいものですね。
でも、お伝えしたように、「寂しい」はあくまでも、ネガティブな愛情表現です。
感情的に伝えては、状況によっては、彼氏を困らせたり、喧嘩のきっかけになってしまうことも。
時には紛らわすことを重視し、どうしても伝えたい時は、相手の状況や気持ちも考えつつ、上手に伝えましょうね。
そうすれば、かわいく、健気でいじらしい彼女としてより愛され、寂しい気持ちにさせられることも少なくなり、いい関係になれそうですよね。
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