幸せになるためには、幸せをしまうことのできる心が必要です。
余裕のない心では幸せを得てもこぼしてしまいます。
そうならないためにも、余裕を持つことがとても大切と言えるでしょう。
ですが余裕を持てと言っても、中々その方法がわからなかったりもしますよね。
いくら自分のことであっても、自分のことすらよくわからない、そういう人の方が多いのではないでしょうか。
心の余裕を持つためには、心にある不要なものを捨てていくしかありません。
自分の心の内も良くわからないという人はこの機会に自分が普段何を思い、何が嫌で、この感情はどういったことに反応して生まれたのかなどを、じっくり考えるようにしてみましょう。
心の中に不要なもの第一位に、「嫉妬・妬み」が挙げられます。
嫉妬や妬みって、意味がないんですよね。
向上するわけじゃなく、その場で地団駄踏んでいる子供と同じ状態です。
嫉妬や妬みは自分が成長しないばかりか、周りも良い気持ちにはならないため、捨てましょう。
嫉妬や妬みは大体が「羨ましい」という憧れの感情から出てきたものです。
羨ましいを負の感情にすると、嫉妬や妬みになるということです。
この嫉妬の感情を払しょくするためには、自分が羨ましい気持ちを抱いていることを、ちゃんと自分自身で受け止める必要があります。
受け止めるまでは心が重くなった気がして逃げたくなるかもしれませんが、なんとか受け止めるようにしましょう。
受け止めた後は、なんであんなに嫉妬したりしていたんだろうと思えるほど、気持ちが軽くなります。
負の感情はそれだけで心の余裕をなくしてしまうため、じゃんじゃん捨てていくようにしましょう。
自分なりの幸せを見つけてほしい
幸せになる方法３つを紹介しましたが、いかがでしたでしょうか。
最後に紹介した幸せになる方法が、自分に合っているかの確かめ方を紹介します。
幸せになる方法３つを実行してみて、いくらかした時に青空を見るようにしてください。
心から綺麗だなと思えてきていた場合、幸せになる方法が合っていると言えます。
幸せを見つけられない人と言うのは、空を綺麗と思える余裕すらないんです。
なので空を綺麗だと感じられるようになったのなら幸せを見つけることができる自分になれたと言えるでしょう。
幸せは誰にでも見つけられるものです。
幸せになる方法で是非、幸せを見つけてくださいね。
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