失恋して辛いときにやってはいけないこと
誰にも相談せず1人で抱え込む
人に話してスッキリすることは難しくても、あなたの心を軽くすることはできるかもしれません。
あなたの大事な友達に話したり、SNSでつぶやくのでも構いません。
自分の今の本音を吐き出せる場所に心ゆくまで甘えて、こんなときばかりは受け止めてもらいましょう。
でも、彼の悪口を言うのはNGですよ。
言っているときはスカッとするつもりでも、好きな人を悪く言うことであなたの心はもっとダメージを受けてしまうでしょう。
マイナスなことを言っていると、あなたの品性も下がってしまいます。
相手と連絡を取ってしまう
自分から相手に連絡してしまうのはやめておきましょう。
また、相手からもしも連絡があったときに応じてしまっては、あなたは一向に立ち直ることができません。
いっそのことSNSをブロックしてしまってもいいでしょう。
連絡先を消去して、相手に連絡が取れてしまう手段を、思い切って強制的に排除するのもおすすめですよ。
「立ち直る！」と決めたからこそできることではないでしょうか。
やけ食い、やけ酒
やってられないと思って、正気を失いたくなる気持ちはわかりますが、やけ食いややけ酒はよい発散方法とは言えません。
1日ぐらいの暴飲暴食でスッキリできるならいいですが、体を痛めつける手段では結局あなたの気持ちは満たされず、連日続けて悪循環に陥ってしまうことにもなりかねません。
そうなればあなたの魅力を下げてしまいますから、やめておいたほうがいいでしょう。
むしろ、恋をがんばった自分へのご褒美として、いつもなら手を出せないちょっと高めのおいしいご飯やスイーツ、おいしいお酒をたしなんで、幸せな気持ちになってみてはいかがでしょうか。
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