服の断捨離を成功させるコツ
ここまでは、断捨離を思い立ったときにするべきことについてまとめてきました。 実際、断捨離は注意すべきポイントを押さえて実践することができれば、おどろくほど簡単に成功させることができます。 断捨離に失敗している人というのは、ただなんとなくそろそろ服を捨てないとなぁ～と思ってはじめた人ばかりであり、断捨離の計画を事前にしっかりと立てて実践することができれば、失敗することはまずありません。 ダンボールの大きさといった面は心理学的にも大切なことであり、意識的な部分ではなく無意識的な部分にはたらきかける戦略は極めて有効です。 時間を決めることも、成功させるためにはリズム良くテンポ良く服を捨てていかなければなりませんし、時間の制約があるおかげでモチベーションややる気のアップにもつながります。 もちろんそのほかの要素も重要であり、はじめる前にメンタルを方向づけておくことも大切です。 そこでここからは、「服の断捨離を成功させるコツ」についてまとめていきます。 断捨離の準備が整った人は、あとは断捨離を実践して成功させるだけです。断捨離はコツがすべてでもありますので、断捨離を成功させたいと思っている人はぜひ参考にしてみてくださいね。
1、必要かどうかで判断
服の断捨離を成功させるコツの一つ目は「必要かどうかで判断」です。 服の断捨離においては、必要かどうかで判断していくことが大切です。 というのも、ここでいう必要かどうかというのは、着るか着ないかということではなく、服の価値として必要かどうかということになります。 着るか着ないかの判断では、いつかは着るかもしれないなどといって結局捨てずにとっておいてしまうことが多いですが、服として必要か必要じゃないかという判断に沿って決断するのであれば、たいていの服は必要ではないという判断になるでしょう。 着ない服はもちろん必要ありませんが、いつか着る可能性がある服であっても、価値として必要かどうかを考えれば、所詮服は服でしかありませんので必要ではないという結論に至ります。 ほかにも着る服はあるし、服という価値で考えるとほとんどの服は価値などないに等しいのです。 断捨離のコツは、着るか着ないかではなく、必要か必要ではないかの視点を持つことなのです。
2、迷ったら捨てる
服の断捨離を成功させるコツの二つ目は「迷ったら捨てる」です。 服の断捨離においては、少しでも迷ったらとりあえずダンボールの中に放り込むことが重要です。 時間指定をしているのであれば迷っている時間はありませんので、そうした選択の後押しになるという意味においてとても効果的になります。 そもそも迷うということ自体、その服は大して必要ではないということの表れであり、本当に必要であるなら迷わずにとっておくことでしょう。 そして、迷いというのは人間の意志力を弱めるものの代表格としてピックアップされているものですので、なにがなんでも迷いは断ち切る必要があります。 迷う回数が多ければ多いほど、集中力と意志力が弱まっていき、断捨離が成功する確率も低くなっていくでしょう。 大事なのはテンポ良くリズム良く断捨離をおこなうことであり、迷ったら捨てる！という意志を強く持っておくことです。 仮にそれで後悔したとしても死ぬわけでも恋人に振られるわけでもありませんので、お金を出せばすぐに買えるようなものの決断に迷ったときは、とにかく捨てる！ということを強く意識しておくようにしましょう。
3、友人にあげる
服の断捨離を成功させるコツの三つ目は「友人にあげる」です。 断捨離をおこなうときは、選択肢として友人にあげるという選択を残しておくことも大切です。 ほとんどの人は断捨離を「捨てる」こととしてこだわっていますが、断捨離は選択肢は決して捨てることだけではありません。 友達にいらない服をあげると意識しておくことで、断捨離で捨て切れなかった服も処分することができ、結果的に断捨離を成功へと導くことができます。 そもそも、いらない服を友達にあげるという選択肢は常に頭の中に入れておくべき選択でもあり、断捨離という作業をおこなう以外にも積極的に友人に服をあげることも効果的です。 着ない服があれば友達にあげる。 そういった選択肢を用意しておくことで、買った服を後悔することなく手離すことができ、友達からしてみてもタダで服が手に入るということでラッキーな気分にもなるでしょう。 つまり、WINWINな関係性になれるということです。 服の断捨離ではどうしてももったいないという気持ちが沸いてきてしまいます。 ですが、友達にあげるということであれば意外にもメンタル的にもラクでそこまでダメージを受けることなく、服を手離すことができます。 常に頭の中には断捨離の抜け道を用意しておくことが大切だといえるでしょう。
4、買取に出す
服の断捨離を成功させるコツの四つ目は「買取に出す」です。 これも友達にあげるという選択肢のもう一つの抜け道であり、捨てるのではなく買取に出してお金に買えるという方法です。 実際、買取に出すというのはただ捨てるよりも効果的な方法であり、断捨離の選択肢に買取があるだけでメンタル的にもとても前向きな効果があります。 捨てるというのはそれほどまでに精神的にエネルギーを消耗する行為であり、どうしても損している気持ちを排除することができません。 しかし、もしそれがお金に変わるのだとすれば、決断を下すときにももっとラクに判断することができるでしょう。 みなさんもきっとお金は欲しいでしょうし、できることならいらない服であってもお金に変えたいはずです。 今ではメルカリなどを使うことで簡単に買取に出すことができますので、断捨離をおこなうときは、お金に変わるという選択肢を持ちつつ、いらない服を判断していけばさらに断捨離のリズムもアップすることでしょう。 お金は意外にも断捨離のモチベーションとしても機能するものなのです。
断捨離を成功へと導く
ここでは、服の断捨離をする前にするべきことと成功させるコツについてまとめてきましたが、いかがでしたか？ 実際、多くの人は何度も服の断捨離に失敗した経験をお持ちであり、どうしても服を処分することができなくなっています。 もったいないという気持ちが先行してしまい、いらないものを捨てるという決断よりも、いつか着るかもしれないという選択を下してしまいがちです。 しかし、ここまで見てみたように、断捨離はいくつかのポイントを押さえておくことで誰でも簡単に成功させることができるものです。 そのための方法を知っているかどうかで、あなたの断捨離が成功するかどうかが決まります。 ここでは、服の断捨離のコツについてまとめてきましたが、断捨離はなにも服だけに限定されているものではなく、人間関係の断捨離なども時には必要になってくるものですので、自分が手にしているものを手離すときは、ぜひここに書かれていることを参考にしてみてくださいね。
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