中折れを防ぐ食材を食べる
諸説ありますが、食生活の改善で中折れを防ぐなら、「アルギニン」が効果的とされています。
アルギニンとは、血管拡張効果がある一酸化窒素を生成する際に必要な成分で、肉類や大豆類に豊富に含まれています。とはいえ、一時的に大量に摂取したからといって効果がアップするわけではありません。普段から食事のバランスに気を配り、アルギニンの摂取を心がけるようにしましょう。
アルギニンの摂取目安量は1日6～7ｇですが、食事から目安量を毎日摂取するのはとても大変です。食事からの摂取が理想的ではありますが、むずかしい場合は、アルギニンが配合されているサプリメントを食事に取り入れることも一つの手段です。ただし、サプリメントに頼りすぎるのではなく、あくまでバランスの良い食事を心がけ、不足しがちな部分を補うようにしましょう。
中折れを病院で治療する
中折れの悩みを改善するには、病院で治療する方法もあります。病院では、中折れの原因に沿ったED治療を受けられるため、悩みを解決するには最善の策です。
まずは問診票でEDの状態をチェックします。「医師や看護師の前でペニスを見せたくない」と受診を渋る男性も中にはいるかもしれませんが、問診が一般的で、必要性がなければ触診を行うことはありません。 問診では、服用している薬が原因で勃起が持続できないケースもあるため、服用している薬については正しく医師に伝えましょう。
中折れやEDの治療では、治療薬の処方やカウンセリングが行われます。今は性機能の改善だけでなく、心理的な不安のケアにも力を入れている病院も豊富にあります。 また、ED治療薬は勃起の硬さを補助する効果があり、服用の時間を守って使えばセックスの度に使用しても問題ありません。 ただし、頭痛やめまいなどの副作用が起こることもあるため、医師に相談しながら自分に合った薬を処方してもらう必要があります。
病院の受診に不安を感じるパートナーには、診察時に必ずペニスに触られるとは限らないことや、男性だけのスタッフの病院もあり、患者に配慮してもらえることを、あなたから伝えてあげると良いでしょう。 そして「怖くないよ」「安心して治療を受けてみよう」と前向きになれるような言葉をかけて励ましてあげることも大切です。漠然とした不安が解消されることで、男性の気持ちも楽になります。
中折れに悩む男女は原因を探りつつ対策と予防を始めよう
セックス中に中折れしてしまう原因は、ストレスやトラウマが影響する「心因性ED」と体の機能が低下して起こる「器質性ED」の2つが挙げられます。原因がわかれば改善や予防のためにすべきことが見えてくるので、カップルや夫婦間で原因を探ることが大切です。
また中折れを予防する方法には、生活習慣や食生活の改善などがあります。男性にとって中折れはショックなことなので、焦らせたり責めたりせずに、2人で一緒に対策を始めてみましょう。
夜用ナイトブラのおすすめ厳選20選
＼補正・バストアップ・プチプラとっておきの1枚は？／
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
※本ページはプロモーションが含まれています。