彼氏に振られた時に立ち直る方法
大好きな彼氏に振られたあとは、何も考えられなくなるほど落ち込みますよね。そのあとの辛い気持ちを紛らわし、振られた彼氏を忘れるためには、どうすればいいのでしょうか。ここからは、彼氏に振られたときに立ち直る方法について紹介します。
日常生活から抜け出してみる
振られた彼氏のことがなかなか忘れられない場合は、日常生活から抜け出してみるのもおすすめです。彼氏と別れた後も、振られる前と同じような日常生活を続けている場合、振られたときの辛い気持ちがよみがえり、立ち直りにくいことがあるからです。
そんなときは、日常生活から抜け出してみることで、新たな刺激に癒され、苦しい失恋から立ち直れることもあります。
例えば、車の運転をあまりしなかった人が、思い切って車に乗るようになったとします。運転席から見る景色は、これまでとは違う風景に見え、運転中は失恋のことを忘れることができるでしょう。 また、行ったことのない場所へ旅行に行くのもおすすめです。旅先で大きな建物やキレイな景色に触れることで、自分の存在がちっぽけなことに気が付くことができます。日常生活とは違うことを経験することにより「失恋＝ちっぽけなこと」と考えられるようになるでしょう。
新しい出会いを求める
失恋の痛手は、新たな恋愛でカバーするのが一番良い方法かもしれません。新しい出会いを求めることで、彼氏に振られた辛い気持ちが紛れることもあるでしょう。
例えば、合コンなどで新たな男性と知り合うことで「男性はひとりじゃない」という気持ちが湧き、元気になることもあります。
また、新しい趣味などを見つけて、新しい人達と出会うこともおすすめです。すぐに次の恋人ができなくても、いろいろな人と会話をするうちに、多くの考え方があることが分かります。
新しいことへの挑戦や、新たな人との出会いを経験することにより、世の中には恋愛以外にも楽しいことがある、と認識できるでしょう。
多くの人とコミュニケーションを取ることにより、彼氏に振られたことをバネに、次のステップへとつなげられるはずです。
信頼している人に話を聞いてもらう
失恋した辛い気持ちは、信頼している人に話を聞いてもらうことで、癒すことができます。信頼している家族や友達に、彼氏に振られた苦しい気持ちを話すことで、気持ちが軽くなるでしょう。
人に自分の気持ちを話すと、自然と心の中が整理されて、振られた後の辛さが軽くなるものです。
自分だけで、彼氏に振られた辛さを受け入れようとすると、振られた寂しい気持ちが随時よみがえってしまいます。また、気持ちを外に吐きださないと、苦しい感情をいつまでも抱えることになり、立ち直りにくいのです。
ただし、話す相手は慎重に選びましょう。実は人の不幸が大好きという腹黒い人に話をしてしまうと、振られたことを噂されるなどして、余計に傷ついてしまうこともあります。
忙しい状況を作る
彼氏に振られた辛い思いを紛らわすためにはわざと忙しい状況を作るという方法もあります。彼氏に振られたことを思い出してしまうのは「考え事ができる時間があるから」です。
逆に、考え事をする時間もないほど忙しい場合は、彼氏に振られたことを思い返す暇はなく、辛い気持ちになることは軽減されるでしょう。
忙しい状況にするためには、しばらく自分のスケジュールを意識して埋めていきましょう。たとえば、仕事をたくさんこなしたり、プライベートでたくさん予定を入れたりするのはどうでしょうか。
彼氏ロスを感じる暇もないほど、仕事やプライベートを忙しくすることで、次第に辛い思い出は徐々に忘れていきます。
忙しい毎日を過ごしていれば、振られて1ヶ月、2ヶ月経つうちに、次第に彼に振られた寂しい気持ちを忘れられるかもしれません。
振られた彼氏から復縁したいと言われるには？
振られた彼氏のことは忘れて立ち直ろうと思っても「やっぱり彼と復縁したい！」と思うケースもあります。そんなとき、振られた手前、こちらからは復縁を言いにくいでしょう。そこで、振られた彼氏から「君と復縁したい」といわれるにはどうしたら良いのか、考えて行きましょう。
彼氏に振られたら自分磨きをする
彼氏に復縁してほしいと言われるためには、まず「自分磨き」を怠ってはいけません。
男性は、自分が振った彼女がキレイで魅力的になったら、別れたことを後悔するケースが多いのです。そのため、たとえ彼氏に振られても、その後の自分磨きをすることは大切です。
自分磨きは、彼氏に振られたことを見返せると同時に、魅力的な女性になれるチャンスです。太った女性が痩せてキレイになる、というケースがありますが、あれはまさに振られたことにより、女性が魅力的に変身できた成功例です。
外見についてはダイエットをしたり、これまでとは違うファッションに変えたり、メイクを研究してみるのも良いでしょう。
そして、内面の変化も欠かさず、新しい趣味をはじめたり、資格取得を目指したりと、これまでの自分をよりステップアップさせていきましょう。
新しい目標に向かって前向きに過ごす姿は、振られた彼氏にとって輝いて見えることもあります。
振られたあとに未練がましくしない
振られた彼氏に未練がましくつきまとうと、復縁はむずかしいでしょう。
「絶対に別れたくない！」などとすがりついたり、「あなたのことが一生忘れられない」など未練がましくつきまとうと、あなたは彼にとって「重い女」になってしまいます。
とはいえ、実際に振られてしまうと、あまりのショックに「別れたくない！」といってすがってしまうこともあるかもしれません。
そうした態度は一度限りであれば良いのですが、それでも彼氏の気持ちが変わらなかった場合は、一旦別れを受け入れることが大切です。
反対に、別れを受け入れて自分磨きをするといった前向きな女性に対しては「俺と別れたの後悔していないの！？」と気になるケースもあります。
彼氏に振られると辛いかもしれませんが、まずは一旦別れを受け入れましょう。その後復縁に向けて自分磨きなどを始めることで、結果的に復縁につながる可能性があります。
振られた彼氏との距離を置く
振られた彼氏と復縁をしたい場合一定期間きっぱりと彼との関係を断つということが必要です。辛いことかもしれませんが、きっぱりと距離を置くことにより、逆に復縁の可能性も出てくるのです。
例えば、別れたけれどSNSなどを通じ、相手にメッセージを頻繁に送ったとします。最初は応じていた彼氏も、自分が振った相手から頻繁に連絡が来るのが煩わしくなり、復縁したいとは思わなくなるでしょう。
しかし、関係を一切断ち切り、連絡なども一切しなくなったとします。男性にとって別れた彼女の思い出はいつまでも残ることが多く「彼女はいま何をしているのかな」と気になる存在になります。
そこで自分磨きをしたあなたが現れたら、彼氏のあなたへの冷めた気持ちに変化がおき、復縁につながるかもしれません。復縁を望むのなら、あえて二人の関係をリセットすることがポイントになります。
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
※本ページはプロモーションが含まれています。