人間の体を健康に保つのはよい食事とよい睡眠、よい運動です。
特に運動は、しんどすぎてもダメですし、自分が楽しめて長く続けられるスポーツを、若いうちから見つけておくことをオススメします。
なぜなら年を取ってから始めるのでは、なかなか身体が追い付きませんし、スキルも思うように身につかず、早々に諦めてしまうケースが多いからです。
若いうちに見つけておくと、年を取ってからも、若いころに身に付けたスキルで、体力の落ちをカバーできる部分もありますし、同じチームで続けていれば気の合う仲間もできます。
年を取ると、どうしても新しい環境に臆病になってしまうので、若いうちから場を整えるという意味でも、生涯続けられるスポーツを探しましょう。
おわりに
いい女の条件って、特にコレと言う決まりはないと思います。
あなたが単純に「いい女だな」と思う人を見て、その人の振る舞いを真似ればいい女に近づけると思います。
ただそれって、やっぱり表面的なだけのいい女ですし、どうせなら内面も一緒に磨きたいですよね。
内面も振る舞いもしっかり磨いて最高に「いい女」を目指しましょう。
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