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倦怠期とは?倦怠期のメカニズムやその意味と解消法を5つご紹介!

倦怠期とは?倦怠期のメカニズムやその意味と解消法を5つご紹介!

カップル
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2016.05.31

倦怠期を科学的に証明する物質、それが『恋愛ホルモン「フェニルエチルアミン (PEA)」』という物質だそうです。

科学的には、倦怠期の意味するところは、このフェニルエチルアミン (PEA)の分泌の終了をいうそうです。

フェニルエチルアミン (PEA)だなんて聞くと、なんだそりゃ??って女性が大半だと思います。

でも、「吊り橋効果」という単語ならだれでも聞いたことがあるのではないでしょうか?

吊り橋を渡るときに感じる「ドキドキ」のせいで、隣にいる異性のことを好きにあってしまうというアレです。

なんとこのホルモン、男女で個人差はあるものの、大体3年持たずに分泌が終わってしまうらしいのです。

「あれ?はじめは頻繁に感じていたパートナーへのドキドキがこの頃なくなってしまった。。。」そんな風に心配をしてしまう人も少なくないと思いますが、それって科学的には仕方ないことなんですね。

倦怠期や倦怠期の意味について悩む前に、こんな豆知識があると気が楽になるのでは?

倦怠期を乗り越えられるイイ女を目指すために

女性

では、女性にとって男性との付き合いが物足りなく感じられ始める倦怠期を迎えてしまった時、男性から常に追いかけられるようなイイ女を目指すためには、具体的にはどうすれば良いのでしょうか?

この方法としては、まずは身だしなみが重要なポイントになりますね。

男性は「釣った魚にエサはやらない」なんてよく言われますが、では女性はどうでしょうか?

カッコイイ彼を追いかけている間はオシャレもメイクもダイエットも頑張っていたのに、彼氏になり、慣れ親しんできた倦怠期の頃には、どれも適当になってしまっていないでしょうか?

これでは、彼氏がもっと素敵な他の女の子に心を奪われてしまうかもしれません。

そうなるのを防ぐために、常に美意識を持ってスタイルやお肌の状態を良好にキープし、彼とのデートの時にはいつもヘアメイク、ファッションなどに気を遣って女子力を高めていくことが大切です。

また、彼の好みの変化も敏感にリサーチして合せてみたり、時にはいつもと違うテイストのファッションにチャレンジしてみることで、倦怠期の飽き飽きした気持ちが改善されるかもしれません。

それから、デートの内容が同じようなものばかりで飽きてしまった場合には、女性がデートの計画を立てるのも良いでしょう。

「ちょっといつもと違ったデートを楽しんでみよう!」と、何か楽しいことを計画するのです。

例えば自分の趣味に、彼を思い切り巻き込んでしまうのも面白いですね。

倦怠期の男性は、「彼女のことはもう知り尽くしたから面白くない」という気持ちが、多少なりともあるものです。

ですが、趣味に没頭する「いつもと違う雰囲気の彼女」を知ることで、そんな気持ちが切り替えられるかもしれません。

また、よりイイ女を目指して変わろうとする努力を見せることも倦怠期解消に有効な方法です。

例えば料理教室に通ってみたり、ホットヨガを始めたり・・・。

こういった自分磨きをがんばる女性は、男性から見ても素敵なものですし、何よりも放つオーラが常に輝いていますよね。

やりたいことを思いきり楽しんでいる素敵な女性には、彼も常に惹きつけられてしまうことでしょう。

こういった努力をすれば、倦怠期もうまく乗り越えることができるかもしれません。

「今、倦怠期だから仕方ない」「彼がつまらないことしかしないから」なんて、倦怠期や彼のせいにしているばかりでは、何も良い方向には進みません。

まずは自分がよりイイ女になるのを目指すことが大切ですね。

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