忘れられない恋をしてしまっている人は、いつもいつも「忘れよう、心を入れ替えよう」と思っていますよね。
でもこの行為は、余計に忘れられない恋にしがみついてしまうので、忘れることができなくなってしまうんです。
つまり、忘れられない恋を無理やり忘れようとしている人は、「忘れよう」ではなく「思い出そう」としているのです。
人間は7年経つと、体中の細胞のほとんどが入れ替わって新しくなり、記憶も古い細胞から新しい細胞に移っていきます。
全く記憶が無くなるということはありませんが、日々暮らしていけば記憶はどんどん新しくなっていくので、忘れられない恋もだんだんと薄れていきます。
でも、毎日毎日忘れられない恋を思い出していたら、忘れられない恋よりも新しい記憶を忘れてしまい、忘れられない恋から離れられなくなってしまいます。
これでは前に進むことができませんよね。
「忘れられない恋は時間が経てば忘れられる」と言われていますが、完全に忘れることはできないと思います。
忘れられない恋があるということは、あなたがそれだけ誰かを好きだった、愛していたということだと思うので、無理に忘れる必要はありません。
だからと言って、思い出してほしいというわけではありません。
無意識に忘れられない恋のことを思い出してしまうこともあると思いますが、思い出してしまった時は「でも今は幸せ」と思うようにすれば、忘れられない恋にしがみつくようなこともないと思います。
無理に「忘れよう」と気持ちを切り替えようとしないことが、忘れられない恋に別れを告げられる一番の方法ですね。
②情報を知ってしまう可能性があるものは手をつけない
忘れられない恋をしている人は、相手の情報を無意識に取り入れてしまっていることがあります。
例えば、相手のSNSをチェックしていたり、相手との思い出の品や写真をいつまでも目に見えるところに置いていたり...一番多いのは相手の電話番号やメールアドレスを残してあることです。
いくらもう2度と連絡を取ることがなかったとしても、携帯電話の連絡先を開くたびにそこには好きな人の情報が入っているんです。
「何かあった時に連絡が来るかもしれないから」といって残してある人もいるかもしれませんが、その人に何かあった時、あなたに連絡が来るのでしょうか？
相手が困った時にあなたのことを頼ってくる可能性も0ではないかもしれませんが、いつ来るかわからないそんな状況をずっと待っていたら、あなたはずっと忘れられない恋にしがみつくことになります。
辛いことではありますが、忘れられない恋にさよならする時は連絡先を消すことが大切です。
また、SNSで繋がっていると相手の情報が入ってきてしまうので、SNSも切ってしまうのが辛いのであればあなたが削除して新しいアカウントで作り直すなどするようにしましょうね。
③思っているだけではどうにもならないので紙に記す
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