倦怠期でイライラしている時は、現実を忘れて没頭できる事を見つける事がミソです。
一呼吸置く事が大切な時もありますし、逃げずに向き合うべき時もあります。
怒りの感情に支配されそうになっている時は、間違いなく前者です。
抱えている感情や現実からかけ離れた場所に身をおいて、自分を信じて、ちゃんと自分らしく向き合えるまでは、心とカラダを休ませてあげるのも必要なのではないかと考えます。
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
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