婚約後に訪れる問題、それが「マリッジブルー」。
人生の中で上位に数えられる「結婚」という大きな決断を前にして、気持ちが揺らいでしまうことを指します。
本当に自分の選択が合っていたんだろうか……このまま結婚をして後悔しないのだろうか……これほど好きな相手なのに、どうしても不安になってしまうんです。
そんなマリッジブルーを乗り越えるためにするべきことをご紹介。
楽しいことを考えて、不安な気持ちを吹き飛ばしましょう！
結婚後に彼と何をしたいか出してみる
結婚後にパートナーと何をしたいかを考えてみると、不安な気持ちも薄れてきます。
できる限り楽しい想像を膨らませましょう！
二人でどこかへ行くことでもいいですし、将来子供と一緒に過ごしている姿でもいいですし、はたまたペットを飼いたいな……なんていう想像でもいいです。
大切なのは、「二人での未来」を想像すること。
そうすれば、マリッジブルーも吹き飛ばすことができるはずですよ！
ふたりで将来の話をする
ひとりで考えるのではなくて、二人で将来の話をしてみてもいいかもしれません。
この先二人で歩む道を二人で想像すると、不安な気持ちがいつの間にか消えていたりします。
おすすめなのは、数字で表してより未来を具体化すること。
「何年後までにこれがしたいんだ」という理想や、現実的な話も交えて想像すると、よりリアリティに溢れて楽しくなってきちゃいそうですね！
不安な気持ちと向き合ってみる
あえて不安な気持ちと向き合ってみるというのも手です。
「何が不安な気持ちにさせているのか」、「マリッジブルーに陥っている原因はどこにあるのか」といった不安な気持ちととことん向き合うことで、気持ちが落ち着いたという人もいます。
ふわっとした不安だったから、原因がわかるまで気持ちが晴れなかったということもあります。
その根源がわかれば、具体的な解決方法が見えてきたり、原因を理解することで気持ちがスッキリしたりしますよ。
婚約してからは、幸せな結婚生活に向けての準備期間。
婚約してからの期間というのは、二人で歩んでいく結婚生活に向けての準備期間なんです。
少しでも不安に思っていることは取り除いて、自然と二人で同じ方向を向けるのが理想ですよね。
婚約して結婚するということは、あなたはパートナーの彼と家族になるということです。
辛いときや苦しいときに支え合って、嬉しいときには喜びあえる、そんなかけがえない存在ができる幸せなことなんです。
二人で協力し合って婚約から結婚までの準備をして、心身ともに支えあっていく家族になるための過渡期を存分に楽しんでくださいね！
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