恋愛において、ときめきは大切であり、危険でもあります。
でも、ときめき自体は女性にとって、とても大切なもの。
よって、ときめきを実際の恋愛以外で満たしてみませんか。
そうすれば、恋愛において、過剰にときめきを求めることも軽減されるかも。
是非、日常において、ときめく方法を参考にしてみてくださいね。
・新しいものを探しにいく
見ているだけでウキウキする好きな物を、積極的に見にいきましょう。
雑貨が好きなら雑貨屋さんでゆっくり過ごしたり、花が好きなら公園で新しい花を探す散歩でもいいですね。
とにかく、自分が好きなカテゴリーにおいて、新しい発見があるような時間を過ごしてみてください。
・疑似恋愛をする
疑似恋愛でも、恋愛と同じような効果があるとは、一般的によく言われることですよね。
小説、ドラマ、アニメ、何でもいいのです。
自分の理想と思える男性を見つけて、ヒロインの女性を自分に重ねてみる。
もしくは、身近な人への空想恋愛をするのもいいですね。
すごく素敵な恋をしている友人から、幸せな話をたくさん聞くのもいいですね。
・美しい景色を見る
美しい景色を積極的に見るようにしましょう。
遠出をする時間がないのなら、テレビの中でも構いません。
自然の景色を心から美しいと思えることが、ときめきに繋がります。
しかし、実際に景色を見て、できれば五感で美しさを実感してください。
遠出をしなくても、ふとした日常の中に美しい景色はあるものですからね。
・運動をする
運動することで、ドーパミンが分泌されます。
最初に述べたように、ドキドキするとドーパミンが分泌され、やる気を起こさせます。
ドーパミンを人為的に出すことで、ときめきと同じような状況に自分をおいてみましょう。
・愛の言葉を使う
女性は言葉で満たされる傾向があります。
感謝の言葉、労わりの言葉、愛の言葉。
言葉で脳と心に幸せを与えることで、恋愛でときめいているのと同じ効果を期待できます。
もし彼氏とマンネリ化していてつまらない、と思ったら、積極的に愛の言葉を使いましょう。
使ってもらうのを待つのではなく、自ら積極的に使うことで、自らときめきある生活を送ることできますよ。
ときめきに依存しすぎない
いかがでしたか。
女性はときめきという言葉が好きですし、実際、ときめきは女性達の生活を豊かにする、潤すためにとても大切な感情の一つです。
でも、恋愛においてはときめきに依存し過ぎると、いろんな気持ちを見失ってしまうことも。
恋愛においては、ときめきだけが大切な訳ではありません。
安心感、安らぎ、心地よさ、言い換えればマンネリ化とも言えそうなことが恋愛には大切だったりします。
実恋愛以外においても、ときめきは得ることができます。
ときめく心を大切にしながらも、穏やかな恋愛も大切にしてくださいね。
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