彼は本当に振り向いてくれる？片思いの辛い気持ちを和らげる方法

成人している人であれば、お酒で辛い気持ちを解消してみるというのはなしではないと思います。

飲みすぎて一緒にいる人に迷惑をかけるのはよくありませんが、酔うまでお酒を飲んで辛いことを忘れると、次の日すっきりとした気分になっているかもしれません。

一人でやけ酒をしに行くのもいいと思います。

お酒を飲んで嫌なことを忘れようとすると、案外忘れられるものですから、是非実践してみください。

注意することと言えば、二日酔いになるほどまでは飲みすぎないこと、仕事や学校に影響させないこと、です。

バーに行ってマスターやバーテンダーに話を聞いてもらうのでもいいと思います。

バーであれば話を親身に聞いてくれる可能性が高いので、ぜひ行ってみてください。

誰かに話を聞いてもらうことと、お酒を飲むことで片思いの辛さはかなり和らぐはずです。

普段からお酒をよく飲む人だとあまり効果が見込めないかもしれませんが、いつもそこまで頻繁にお酒を飲まない人であれば大きな効果が出るのではないかと思います。

引きこもらないようにする

片思いで辛いことがあると、多くの人が引きこもってしまいがちですが、やめましょう。

ひきこもってしまうことによって、片思いについて考える時間が増えてしまうだけでなく、太陽の光をあまり浴びないのでネガティブになっていきます。

人間というのは太陽の光を浴びて適度に身体を動かすようにしないと、精神的な健康状態が悪くなってしまうのです。

仕事や学校が休みだからと行って一日中家に閉じこもっていると、ネガティブ思考になりがちなので気をつけてください。

嫌なことがあると引きこもりたくなりますが、その気持ちにしたがって引きこもってしまうとなおさら辛くなってしまいます。

片思いで辛いことがあったら閉じこもるのではなくて、逆にアクティブになった方がいいでしょう。

激しいスポーツをやるようにしたり、ジョギングをするようにしてみたりと、できることはあるはずです。

人間は何かに夢中になっている間あまり他のことに集中できないものですから、何かをするようにしていれば自然と片思いのことを考えずに済むのです。

個人的にはジョギングをおすすめします。

一人でも簡単にできますし、長い時間走りっぱなしなので、目の前のことに必死になれるからです。

逆に一日中考え込んでみる

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