彼氏が冷たい？倦怠期かどうかチェックしよう
最近の彼氏の態度を冷たく感じるようなら、彼氏が倦怠期を迎えているのかも？ そんなときは、倦怠期の兆候があるのかチェックしてみることで彼氏の状態を知ることができるかもしれません。
彼氏の倦怠期の特徴リスト
ここからは、彼氏が倦怠期を迎えているのか、彼氏の態度や行動から確認していきましょう。 下記の行動が３つ以上当てはまるようなら、倦怠期に突入している可能性が高いと言えそうです。
- 態度が冷たい
- 一緒にいても、ゲームやスマホにハマっている
- セックスレス
- 連絡しても返事が来ない（既読スルー）
- つまらない態度をとる
- イライラしている
彼氏との倦怠期はいつくるか
倦怠期が訪れるタイミングは、一般的に１年程度と言われています。 早いカップルなら３ヶ月、半年といったケースもあるようです。
しかし、多くの場合１年を通して誕生日やクリスマスなどイベントなどを一緒に過ごすことで、２年目以降に慣れてくる傾向が強まります。 そのため、１年経った２年目以降から倦怠期が訪れるカップルが多い傾向にあるようです。
彼氏の倦怠期はLINEでわかる
倦怠期を迎えた彼氏のLINE内容は、あっさりとした淡泊なものに感じるでしょう。
たとえば、既読がつくのも遅いことに加え、返信も遅い傾向があります。 また、返事も一言だけの場合や、スタンプのみといったことも。 さらに、以前に比べてやり取りの頻度が少なくなることや、ひどい場合は既読スルーなんてこともあります。
このように、倦怠期を迎えた彼氏のLINE内容はあっさりとした内容になることが考えられます。 （注意：もともとLINEでのやり取りが苦手な男性の場合、付き合い初めの仲のいい時期でさえ淡泊に感じることがありますので、見極めは必要です。）
彼氏がムカつくのは自分の倦怠期のサインかも
彼氏が倦怠期の場合、あなたまでイライラしていませんか？
たとえば、 ・彼氏がデートで遅刻してくる。 ・デートはどこでもいいというくせに提案すれば小言ばかり言われる。 ・ドタキャンされた。 などであればイライラしてしまうことも理解できます。
しかし、 ・彼氏のガムを噛む音にイライラする。 ・話を聞かない。 などといった彼氏の倦怠期に加え、あなたも倦怠期に入っていることが考えられるのです。
つまり、付き合って間もない時期なら流せたことでも、倦怠期に入っていることで小さなことでもイライラしてしまうのです。
彼氏との倦怠期を乗り越えたいときの対処法
彼氏と倦怠期をどうにか乗り越えたい気持ちがあっても、どのように対処していいのかわからないことも。 そんなとき、いくつかの対処法を試してみることで、憂鬱な倦怠期を乗り超えることができるかもしれません。
以下を参考に、あなたが行動しやすい対処法を取り入れていきましょう。
思い切って距離を置く
倦怠期になった理由は、お互いに慣れ合いの関係が続いていることや、いつも彼氏がいるといった安心感などの気持ちから、心の距離が近過ぎるところに原因があります。
そのため、一旦関係をリセットする気持ちで距離を置くことで、解決に向かうことがあるのです。 寂しく感じても彼氏と会わないことに加え、連絡を取り合わないなどと決めたあとは、じっくりと自分の気持ちに向き合いましょう。
時間を置くことで新鮮な気持ちも蘇り、付き合い初めのころのようなドキドキ感を味わうことができるかもしれません。
デートの過ごし方を変える
これまでのデートプランが同じような内容だった場合、倦怠期を迎えやすい状況になってしまいます。 そんなときは、気分がガラリと変わるようなデートをしてみましょう。
いつも彼氏の家へ行ってばかりのデートの場合、街へ出かけるデートにしてみる。 街デートが多い場合、郊外など遠出のデートを楽しむ。 このように、デートでの過ごし方を変えてみることで、新鮮な気持ちが蘇ることも。
ここでのポイントは、新鮮さを感じているときに、楽しかった思い出の話をしてみましょう。 新しく感じる感覚に、過去の楽しかった思い出も加わり、より今を楽しく過ごせるようになるのです。
これを繰り返していくことで、自然に倦怠期も通り過ぎていくことでしょう。
女性がイメチェンしてみる（彼が倦怠期の場合）
もし彼氏が倦怠期に入っていると感じるなら、イメチェンをしてみてはいかがでしょう？ 一般的に、多くの男性は視覚が優れていると言われています。
男性は小さな変化に気付くことが苦手ですが、髪の毛をばっさり切る、パーマをかけるといったイメチェンには気付きやすいもの。
また、男性好みに仕上げたいからと言って男友達に相談し、イメチェンすることは避けるようにしてくださいね。 男性によっても、好みが違いますので、イメチェンした姿を見て彼氏が浮気を疑ってしまうことも。 あくまでも彼氏の好むスタイルを取り入れたファッションや髪型を取り入れて、イメチェンしていくことがおすすめです。
成功すれば彼氏も新鮮な気持ちになり、あなたに惚れ直すことで倦怠期をうまく乗り越えられるでしょう。
連絡を控えてみる（彼が倦怠期の場合）
彼が倦怠期の場合、あなたからの連絡が多いと感じていることや、あなたからの連絡が当たり前になっていることも考えられます。
彼氏から連絡しなくても、彼女から連絡がくると安心しきっているかもしれません。 しかし、それではあなたも彼氏に連絡をすることが義務のように感じてしまうことがありますよね。 これまで、毎日あなたから連絡を入れていた場合、一旦連絡することを控えてみてはいかがでしょう？
彼氏もあなたからの連絡を待ち遠しくなり、連絡してくることがあるかもしれません。 そうなれば、彼氏もあなたに対して飽きていた気持ちが切り替わり、「やっぱり俺には彼女が必要だ。」なんて感じることでしょう。
仕事や趣味の時間を十分に取る（自分が倦怠期の場合）
あなたが彼氏に対して倦怠期だと感じる場合、１人の時間や趣味の時間を大切にしてみましょう。
これまで、彼氏を優先してきたことに疲れを感じているなら、自分の時間を確保してみるのも一つの手。 趣味の時間に没頭することや、一生懸命仕事を頑張ることで心に余裕ができることも。
彼氏と距離を置くといったスタンスより、連絡を控えることや彼氏を忘れる時間として自分の時間を大切に過ごしてみることがおすすめです。
彼の好きなところを思い出す（自分が倦怠期の場合）
彼氏のことを好きなのか、わからなくなってしまった場合、付き合ったころの気持ちを思い出してみましょう。 なぜ彼氏を選んだのか、また好きになった理由をきちんと考えてみることです。
今は、付き合う前よりたくさん彼氏のことを知っているからこそ、その分嫌な面が見えてしまうこともあります。 しかし、彼氏をよく知っていることで、あなたが付き合う前から好きだったところをより深く愛することもできるのです。
また、付き合い初めのころの気持ちを思い出すことで、あの頃の気持ちが蘇ってくるかもしれません。
彼のいない生活を想像してみる（自分が倦怠期の場合）
「もし、今彼氏と別れたら？」 そんな想像をしたときに、隣に彼氏がいないことを想像できますか？ もし想像できるなら、彼氏と別れるべきでしょう。
しかし、「寂しい」「辛い」「まだ付き合っていたい」と思う気持ちが少しでも残っているなら、別れを考えるのはまだ早いのかも。 今のあなたの気持ちに向き合い、倦怠期を乗り超えていきましょう。
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