彼氏とうまくいかない自分に比べて、彼氏とラブラブな友達や結婚して幸せそうな友達を見てしまうと羨ましくなってしまいますよね。「○○ちゃんに比べて私は…」そんなマイナス思考に陥ってしまうことも当然あります。
羨ましいという気持ちと、比較して見た自分の惨めさにガックリしてしまうんですね。
人を羨む気持ちは分かりますが、羨ましいと思った相手が本当に幸せかどうかは本人達にしか分からないことです。
どんなにラブラブに見えても、結婚して最高の幸せを手にしたように見えても、それは自分から見たイメージでしかないのです。
彼氏とうまくいかないからと、自分自身を卑下する必要ももちろんありません。″他人の芝生は青い″という言葉を頭に入れておきましょう。
こんな私だからダメなんだ
彼氏とうまくいかないのは、全て自分のせいだと思っていませんか？
彼氏とうまくいかないのを「こんな私だからダメなんだ」と考えてしまうのです。
このようなマイナス思考に陥るのは、元々自分に自信がない女性に多いです。
元々自分に自信がない上に、彼氏とうまくいかないことで決定打のように「自分のせいだ」と思ってしまうんですね。
しかし彼氏とうまくいかない現状を作っているのは、決して自分のせいではありません。
もちろん自分にも非はあるかもしれませんが、彼氏にも原因があるからこそ二人はうまくいかないのです。
自分を責めてマイナス思考になるのではなく、そもそも彼氏とうまくいかないことと結び付けてしまわないようにしましょう。
いかがでしたか？
彼氏とうまくいかないときのマイナス思考は、自分で対処することが可能です。
マイナス思考が悪化する前に、気持ちを整理したいですね。
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