自信の無さがあなたを愛から遠ざける。自分を愛する７つの方法とは

自分が好きもので、自分の心を喜ばせてあげるのも、自分を愛する方法のひとつ。

例えば、好きな色の服を着る、好きな香りをつける、好きなものを食べる、好きな人に会う、好きな所へ行く、など、自分の心が喜ぶことってありますよね？

積極的に好きなもので自分を囲って下さい。

自分が不快なものに囲まれていると、心が元気をなくしてしまいます。

鏡を見て自分の好きな所や表情を見つけることもとてもいいですよ。

鏡の前で、自分はどんな表情の自分が好きか、見つけて下さい。

そして写真に撮って、携帯など、ふと見れるような場所に保管して下さい。

自分に自信が持てない時には、その写真の自分に元気をもらうのです。

自分を愛することはちょっとナルシズムであっていいのです。

自分を愛することとその方法６　自分を褒めてくれる人を大切にする

あなたを褒めてくれる人というのは、あなたに関心がある人です。

少しでもそうしてくれる人がいるなら、大切にしましょう。

おべっかを使うだけの人とは違いますよ。

何か下心がある人の褒め言葉にも気をつけて下さいね。

どんな時もあなたの味方をしてくれる人は、あなたの良い所を見てくれる人なのです。

人には良い所と悪い所、両方ありますから。

悪い所ばかり指摘する人っていますよね。

あなたを批判したり、文句ばっかり言ったり、駄目出ししたり。

そういう人からはマイナスなエネルギーを受けてしまうどころか、あなたのエネルギーまで吸い取られてしまいます。

一緒にいることはオススメできません。

でも、あなたを思ってるからこそ、厳しく言ってくれる人は別ですよ。

例えばあなたの親とか。

親はあなたの良い所も知った上で、悪い所を治した方がいいという愛ある思い故、叱ってくれます。

それは愛することの基本かもしれませんね。

友達の中でもそういう人は見極められるはずです。

ダメな所を指摘してくれても、あなたの良い所もちゃんと見てくれているかどうかです。

自分を愛することとその方法７　体を癒してあげる

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