カレの言動に対して、自分が様々に憶測していることはありませんか？
「カレのこのメッセージって、遠回しにこう言ってるんじゃないか？」「あの時カレはあんなことを言ったけど、本当はああ思っていたんじゃないか？」そんなことをぐるぐると考えてしまう事があると思います。
それに惑わされているとしたら、カレに聞いたわけではない「自分の憶測」に、勝手にがんじがらめになっているわけですよね。
それって自分の首を絞めているわけだし、ダブルでもったいないと思いませんか？
そんな憶測にかける時間と、それに戸惑っている時間があるなら他のことに使えるはずです。
だから、私はもし自分がもやもやしていることがあるのであれば、「何が真実なのか」を知りたいとカレに伝えてから向き合うのが、一番手っ取り早いと思います。
手っ取り早いし、お互いのイメージが間接的に悪くなるのも防げる。
効率がいいのも大切ですが、勝手な憶測で相手のことを嫌いになったり軽蔑するようになったりしないというのが最も重要なことのように思います。
みなさんも一度はご経験があるかと思います、夢の中に出てきた相手に対して、その夢があまりにも鮮明だと夢の中の感情を引きずってしまうことが。
それは夢という完全フィクションだとわかっているし、なぜか夢ってしつこく覚えていようとしない限り脳からさっぱり消えてくれるのでいいのですが、そういう憶測やもやもやって結局どこかしこりが残るわけです。
憶測の後、カレに話を聞こうとして、カレが「それは違う」と言っても、「本当に？」と思う気持ちが拭えませんよね。
相手のことを完全に信用していない自分に気づいたり、相手が自分のことをどんな風に思っているのかが嫌でも伝わってきたり。
そうしてお互いのイメージや２人の関係を崩していくことも多いと思うのです。
なので、まずは事実確認のためにも憶測を広げずに、「もやもや」は「もやもや」のままカレにぶつけるのがいいのではないでしょうか。
カレの言動にイライラする貴女へ【３】解消しきれない問題だと割り切る
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