原因の部分でも軽く触れましたが、倦怠期はそもそも二人の気持ちにギャップが生まれて起こることがあります。
別に嫌いになったわけじゃない、でもちょっと「微妙」という関係になってしまうようです。
そんな倦怠期を乗り越えるためには、とにかく会話を増やすのです。
毎日の電話や会った時の会話などなど、二人で話す時間をとることで「本当の自分」を見せることができますし、相手の素の部分を見つけることができます。
ほかの人よりも一歩進んだな…と実感できるのが、倦怠期を乗り越えるポイントでもあります。
乗り越えるポイント「いつもと違うことを取り入れる」
倦怠期というのは、マンネリ化の部分もあり、二人でいることに飽きたというよりも同じことしか起こらない二人の関係に飽きてしまったというほうが正しいのかもしれません。
そんな倦怠期を乗り越えるためにサプライズをしたり、いつもと違うデートをしたり「普段はやらない」何かをすることでより二人の関係が新鮮に感じるのです。
そうすると今まで見えていなかったお互いの部分も見えますし、何よりも二人の起爆剤になります。
結婚していてもそうです。
二人の時間に何か楽しいこと、アクションを設定することで些細なことが楽しくなり、二人の時間が充実しているように感じることができるのです。
乗り越えるポイント「いいところを見つける」
倦怠期を乗り越えるためには、相手の魅力を再認識することが大切です。
なぜ、この人の事を好きになったのか、どんなところが好きなのか、自分でもわからなくなっていることが倦怠期にはあります。
倦怠期かも…そう思った時には、自分は恋人のどんなところが好きなのか、魅力なのか、確認したうえで、小さなところかもしれませんが、褒めることが大切です。
別れてから好きなところに気づいても何も意味がありません。
そうなる前にしっかりと気持ちを整理しておくことが大切だと思います。
【まとめ】倦怠期はどんなカップルでも起こるけど、乗り越えられる！
倦怠期は他人事ではなく、誰にでも起こりうることで、乗り越えなければならない壁なのです。
もちろんいつまでもラブラブのカップルもいると思いますが、倦怠期がないわけではありません。
本当にふとした瞬間をきっかけに起こるものです。
そして、乗り越えなければその先の未来は見えてきません。
別れるきっかけも色々あると思いますが、元をたどると実は倦怠期だったという事もたくさんあるようです。
倦怠期かも…そう思っている方は是非自分からなにか行動を、アクションを起こしてみてください。
きっと、その思いは伝わると思いますよ！
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